女子多体寒艾灸好处多

女子多体寒艾灸好处多

艾灸小白入门必备

中医认为，男属阳，女属阴，女性多有寒症，容易出现气血不足、经络不畅等症状，如手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛等。

艾草是纯阳植物，具有温经止血、理气祛寒、疏通经络、调整脏腑气血的作用。点燃艾柱在人体特定部位上施灸，是补充人体阳气的好方法。女性多为阳虚体质者，艾灸可以把热力和阳气传到体内，把寒湿驱赶出来，使体内阴阳趋向平衡。

其次，艾灸具有温经散寒、舒筋活血、消瘀散结等作用。女性常见的面色无华、肥胖、痛经、月经失调等，多是由于体内气血不畅引起。艾灸用于面部和身体综合调理，有助于美容减肥、改善气色、调理妇科问题，使女性更健康、更美丽！

艾灸助孕调宫寒

宫寒一直困扰着很多女性，严重时会导致不孕，女性宫寒要注意调理，很多女性有月经不调、痛经、四肢畏冷的情况，单一的暖宫方法不能根除这些现象，因为这是宫寒的表现。

宫寒分先天和后天两种。先天是由于肾阳虚，体内阳气不足导致的宫寒，表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、头晕乏力明显、月经量少等。后天是由自然界寒邪侵袭到体内导致的，比如爱吃冷饮、空调温度过低、冬天衣着单薄等。

艾灸在调理宫寒不孕方面是有优势的，内寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒，外寒以“驱”为原则——散寒祛湿、活血祛瘀。

取穴：气海。定位：体前正中线，脐下1寸半。

顾名思义，气海主一身气机，仿佛气息的海洋，前人有"气海一穴暖全身"的说法。常灸有温养肾气、驱寒除湿的作用。

取穴：三阴交。定位：小腿内侧，踝关节上三寸。

所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有效果，举凡经期不顺、白带、月经过多、过少、经前症候群、更年期症候群等，皆可艾灸此穴进行调理。

取穴：八髎穴。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称"八穴"。

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科问题，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科问题。

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